A ja dziś mam do was takie oto pytanko: czy można i czy wogóle warto łączyć HMB z Amino 2300? Obecnie biorę HMB. Skończyłem cykl kreatynki.Jednak chcialbym tez nabrać jeszcze troszkę masy mięśniowej bo ważyłem zimą 94 kg ale sporo straciłem do lata (no cóż trzeba było sie poświęcić nauce, ech czego sie nie robi dla tytułu mgr inż. he he)A może [...]
co powiecie o tym tesciu? mam20 lat cwicze pol roku i postanowilem zrobic pierwszy cykl mam 15 strzalow testenatu i 200 bionabolu wdupiam przez pierwsze 3 tygodnie po 2 ampulki potem przez nastepne 2 tygodnie po 3 ampluki i potem po jednej ampulce na tydzien a bionabol pierwszy tydzien dziennie po 4 tabsy drugi tydzien po 5 trzeci tydzien po 6 [...]
ok witam to mój 3 cykl bedzie z mety supran. propion. 1 pytanie bo mam problemy z sutkami... czy ktorys z tych srodkow wplywa niekorzystnie na sutki?? bo slyszalem ze anapulon i prolongatum wpływają... 2 pytanie na cyklu z deci niemoge sie tak do konca podniecic..podczas stosunku trwa to ku.....wa z 40 min a dece biore z prolong.. no i jak juz nie [...]
[...] jest) mam dojście do:axio,hubeya,i Europe Arena Pharmaceutic. które winko daje rade obecnie: Grecja, Genepharm S.A. AxioLabs Holandia EU, Europe Arena Pharmaceutic(oral i iniekcyjny) pytam bo mnie nie było w kraju i nie wiem co jest na rynku obecnie i tak dal rozeznania ogólnie planuje cykl z użyciem wina i propa i nie wiem który zakupić
Witam. Od kwietnia planuje zaczac cykl masowy, i zamierzam dobrac odzywki. Shocka juz mam, dokupione takze ZMA, omega3 i bialeczko. Pozostalo mi kupno stacka i zastanawiam sie nad BSN Cell mass + mono. I jak by to dawkowac? DT rano mono, przed trn. shock, po Cell mass NT cell mass Czy jakos inaczej? A moze inny stack? Szukalem w wyszukiwarce ale [...]
Witam chciał bym zacząć cykl na ruskim metanabolu , będzie to mój pierwszy raz z " koksem " , tak więc na początek planuje wziąc tylko 56 tabl (1-2-2-2-1) będę również do tego brał aminokwasy i może jakieś białko , do tego kupiłem sylimarol na osłonę wątroby lecz z archiwalnych tematów wyczytałem że to prawie nie osłania wątroby , co byście [...]
[...] kg, 180 cm wzrostu mam 17 lat:) ćwiczę na siłowni ponad 13 miesięcy, wczesniej bralem tylko kreatyne cm3 z Treca i aminokwasy z ActivLaba. Wiec teraz mam do was pytanie czy cykl na : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27292.html Co powiecie o tym polaczeniu czy efekt [...]
[...] długiej przerwie, puki co jadę na suplach ale mam zamiar wrzucić coś mocniejszego. Mam dosyć spory nadmiar fatu więc zastanawiam się nad wino + clom albo clom + t3 aczkolwiek może ktoś ma jakieś inne sugestię, zależy mi na tym żeby zmontować jakiś cykl żeby jak najbardziej zwiększyć palenie fatu i poprawić definicję mięśni. Pozdrawiam, dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i chciałbym zejsc do 6%. I teraz pytanie czy mam zrobic diete na redukcje aby zejść z fat'u czy zwiększyć intensywności treningów oraz czy jest coś co pomoże mi w zrzuceniu tłuszczu. Dodam, że mam 184cm i ważę 76kg oraz zacząłem 1 cykl kreatyny. P.S Co myślicie o poradach/treningach w Men's Health prawda czy wciskanie kitu za 10zł??? :D
Witam, cykl będzie trwał około 8 tygodni, pierwsze 2 do 3 na mono 5 g rano i 5 po treningu, reszta cyklu anabolic dream i olimp strong matrix i teraz moje pytanie na temat dawkowania ? Ja to widze tak: rano 3 tab matrix przed treningiem 3 tab i po treningu silowym przed aerobami porcja anabolic dream w DNT: rano porcja matrix wieczorem 4 min [...]
Witam. Rozpocząłem cykl sustabol 350 BD jakieś 5h po biciu pojawił się silny ból pośladka niespotykany dotąd (używałem już cypionatu testmixa i susty innej firmy ból pojawiał się ale był do zniesienia i trwał około 3 dni) mija 4 dni ból jest cały czas silny do tego stopnia że ciężko mi siadać pośladek spuchnięty pojawił się siniak w okolicy [...]
Siema Właśnie skonczyłem makrocykl HST i nie wiem co dalej zrobic. Problem mam z kreatyna ktorej mi zostało jeszcze ok 80-90g. Teraz mam zamiar zrobic lekka kilkudniowa (bo mi siłke na 5 dni zamykaja) przerwe a potem pojechać jakimś konkretnym treningiem. Pytanie: brac kreatyne dalej z sposob ciagły jak do tej pory czy lepiej zostawic ja na jakies [...]
[...] dziennie do tego zestawu..? po 3 tygodniach chce wrzucic animalpaka+animaltesta+sewatke co sadzicie by bylo najlepsze po tych 6 tyg. czy odpoczynek polroczny po animaltest wystarczy, by rozpoczac drugi cykl.? co dokladnie na odblok? jesli chodzi o diete, to ostatnio zaczalem o nia dbac, wiec jest w miare ok z gory dziekuje za info!
Witam mam taki problem nie wiem czy w odpowiednim dziale pisze ale coosh. Jestem na cyklu Enan+ meta lece juz 4 tydz i wszytko bylo ok do wczoraj. Poszlimy do chinskiej na obiad raz ze zjadlem bardzo malo nie wiem czemu a dwa ze zaczal mnei bolec brzuch. Dzis apetytu zero brzuch boli tzn jak jem czuje ze jestem pelny bul w okolichac pepka,brzuch [...]
witam. niedawno skonczylem cykl cwiczen na silowni zevby nabrac troche sily i byl to split 2x w tygodniu kazda partie.. T-T-W-T-T-W-W. i spowrotem wrocilem do boksu ,trening na silowni trwal 3tygodnie i teraz mam plan treningow taki: pon- silka. wt-boks. sr-boks. czw-silka. pt-boks. sob-silka. ned-wolne... i chcialem sie dowiedziec jak cwiczyc [...]
[...] mega caps 300kapsów olimp krealkalyn mega caps 120kapsów olimphmb mega caps 300 kapsów kreatyne i krealkalyn rozpisać na 20-30 dni a hmb na 50 i dokupić jeszcze drugie opakowanie jak się skończy to i znowu cykl z kreatyną i krealkalynem wcześniej wspomnianym cel siła. spróbuje ułożyć sobie jakąś dietę tak żeby było gdzieś 1-1.5g białka na kg
Wiem ze wygladam niezadobrze ale i tak od roku przyblo mi kolo 10 kg... ok chodzi mi o to ze niewiem co powinienem robic =) jestem na cyklu mono 2 tydziem mam zamiar go pociagnac do 6 tygodni jest to moj pierwszy cykl.. czy powieniem ponim dalej jechac na mase czy moze rzezbe.... znaczy zapytam tak czy jest tu juz z czego rzezbic ??? chodzi tez [...]
zrobilem cykl na 100 mety po 2 miesiacach nastepny taki sam ani za pierwszym ani za drugim razem sie nie odblokowalem i pojawilo mi sie ginekomastia duzo na ten temat czytalem powiedzcie jesli wziol bym teraz 3 strzaly testosteronu i po tem sie odblokowal czy mogla by zniknac? do tego wit b6 wszystkie oslonki itd to nie duzy guzek rano jak wstaje [...]
Witam, mam pytanie odnośne glutaminy. Za niedługo planuje cykl masowy i zastanawiam się nad dodaniem glutaminy. Aktualnie mam w planach białko, mono, aakg i zma. Czy warto dodać glutaminę? Opłaca się dokupić i czy przyniesie jakiś dodatkowy rezultat, czy to raczej rozwiązanie przy nadmiarze gotówki? Planowałem taka suplementacje glutamina - dnt [...]
Siema Mam 16 lat, 177 cm 66kg. trenuje od ok. roku. Zdecydowałem się na I cykl kreatynowy z dekstrozą. Kupiłem kreatyne z Universala Monohydrate 500g. Chciałbym zrobić na niej 2 cykle. I tu do was chchaiłbym się poradzić jak to dokłądnie brać żeby najlepiej zadziało czy z tą formą nasycenia czy nie bo jeszcze nie brałem?? Bardzo prosze o [...]
